Categoriearchief: reviews

Tinnitus app met geluiden tegen oorsuizen en piepen

Wanneer je tinnitus hebt oftewel oorsuizen, zit je opgescheept met een vervelend geluid dat alleen jij in je hoofd kan horen. Je kan het op verschillende manieren krijgen maar vaak heeft het te maken met gehoorschade door te hard of te veel geluid. Ook zonder merkbare gehoorschade of doofheid kun je ermee te maken hebben. Met name ‘s nachts is het lastig om in slaap te komen als je continue een geruis of een hoge frequentie toon hoort. Helaas blijft een echte oplossing voor dit probleem al decennium uit al is er nu iets dat Lenire heet waarmee je neurologisch een verbetering teweeg zou kunnen brengen. De video hierboven geeft de bevindingen weer van een aantal tinnitus patiënten die het probeerde.

Zoals de titel aangeeft zijn er ook goedkopere hulpmiddelen om tinnitus te maskeren. Een groeiend aantal apps met geluiden als wind, water, regen, storm, zee, onweer, revieren, krekels, vogels en muziek moet het geluid wat jij hoort overstemmen. Tinnitus Calmer van Beltone is zo’n gratis app en maakt het mogelijk dat je die geluiden ook zelf kunt samenstellen. Naast herkenbare omgevingsgeluiden en muziek heeft de app ook ‘white noise’ met verschillende variaties daarop. De geluiden kun je met een timer instellen zodat je ze niet zelf af hoeft te zetten wanneer je net in slaap valt. Dit werkt ook als je telefoon in de lock stand staat. Je kan de telefoon dus eenvoudig op het nachtkastje laten liggen. Tot slot zijn ook op Spotify geluidsfragmenten en kalmerende muziek voor tinnitus te vinden. Verder is er Tinnitus Retraining Therapy (TRT) om beter te leren omgaan met het probleem. Zeer veel mensen ervaren tinnitus dus weet dat je er niet alleen voor staat. Vooral in het begin kan het erg storend zijn maar na verloop van tijd gaat het vaak beter.

De beste zwem tracker app voor je sporthorloge Swim.com



De universele zwemtracker app voor alle zwemhorloges

Voor Swim.com maakt het niet veel uit welke sporthorloge of sport activity tracker je gebruikt als hij maar waterdicht is. Het idee is om zoveel mogelijk zwemmers te verenigen. De app is daarom met zoveel mogelijk wearables te gebruiken. Dat betekent dat de app natuurlijk is te downloaden in de App Store van Apple evenals de Play Store van Google Android. Daarnaast werkt swim.com met Garmin sporthorloges and Samsung smartwatches die doorgaans een eigen besturingssysteem hebben.

Zwemtest; baantjes zwemmen met een Wear Os sporthorloge
De app is gratis te downloaden op je wearable en smartphone. Voor deze review gebruiken wij een Android Wear Os sporthorloge en dus geen Apple Watch zoals in het voorbeeld. Nou hebben sommige IP68 waterbestendige / waterdichte zwemhorloges zoals de onze al een eigen zwem tracker erop staan voor baantjes tellen, ZWOLF, zwemslag, tijd, afstand en noem maar op, maar die zijn niet altijd even accuraat of handig in gebruik. Swim.com is dan misschien een beter alternatief. Dat was in ieder gaval onze ervaring na het uittesten van deze app in het zwembad.

Is swim.com de beste zwem tracker app?
De app werkt super eenvoudig omdat je hem alleen aan hoeft te zetten. Verder doet hij alles zelf en meet hij bijvoorbeeld je rusttijd wanneer je even niet zwemt. Met de simpele bediening hoef je dus niet steeds op knopjes te drukken. Neem je even tussendoor pauze, geen probleem de tracker houdt het precies bij. Ook kun je zelf de exacte lengte van het bad invoeren, niet alleen de standaard keuze van 25 of 50 meter. Verder zijn er vele workouts te kiezen en kun je die ook zelf aanmaken of delen. Je progressie is online te volgen via de app op je smartphone maar ook via de website op een gewone computer met groot scherm. Al met al vinden wij de swim.com nauwkeurig en betrouwbaar. Een positieve ervaring dus en wat ons betreft een aanrader!