Wanneer je tinnitus hebt oftewel oorsuizen, zit je opgescheept met een vervelend geluid dat alleen jij in je hoofd kan horen. Je kan het op verschillende manieren krijgen maar vaak heeft het te maken met gehoorschade door te hard of te veel geluid. Ook zonder merkbare gehoorschade of doofheid kun je ermee te maken hebben. Met name ‘s nachts is het lastig om in slaap te komen als je continue een geruis of een hoge frequentie toon hoort. Helaas blijft een echte oplossing voor dit probleem al decennium uit al is er nu iets dat Lenire heet waarmee je neurologisch een verbetering teweeg zou kunnen brengen. De video hierboven geeft de bevindingen weer van een aantal tinnitus patiënten die het probeerde.
Zoals de titel aangeeft zijn er ook goedkopere hulpmiddelen om tinnitus te maskeren. Een groeiend aantal apps met geluiden als wind, water, regen, storm, zee, onweer, revieren, krekels, vogels en muziek moet het geluid wat jij hoort overstemmen. Tinnitus Calmer van Beltone is zo’n gratis app en maakt het mogelijk dat je die geluiden ook zelf kunt samenstellen. Naast herkenbare omgevingsgeluiden en muziek heeft de app ook ‘white noise’ met verschillende variaties daarop. De geluiden kun je met een timer instellen zodat je ze niet zelf af hoeft te zetten wanneer je net in slaap valt. Dit werkt ook als je telefoon in de lock stand staat. Je kan de telefoon dus eenvoudig op het nachtkastje laten liggen. Tot slot zijn ook op Spotify geluidsfragmenten en kalmerende muziek voor tinnitus te vinden. Verder is er Tinnitus Retraining Therapy (TRT) om beter te leren omgaan met het probleem. Zeer veel mensen ervaren tinnitus dus weet dat je er niet alleen voor staat. Vooral in het begin kan het erg storend zijn maar na verloop van tijd gaat het vaak beter.